Adicción al control: la psiquiatra Anna Lembke explica sus mecanismos
La psiquiatra Anna Lembke sostiene que, en los casos más graves, la adicción puede centrarse en el control y no solo en una sustancia o conducta.
Por Redacción Acento Europa ·
La psiquiatra Anna Lembke sostuvo que, en los cuadros más graves, la adicción puede centrarse en el control. Según explicó durante una conversación en el podcast Huberman Lab, la persona concentra su atención en una única conducta que parece capaz de cambiar su estado emocional de forma inmediata. «En los casos más graves de adicción, las personas no son realmente adictas a esa sustancia o conducta; son adictas al control», afirmó.
El circuito de recompensa
Lembke definió la adicción como el uso compulsivo y persistente de una sustancia o conducta, aun cuando causa daños a la propia persona o a terceros. Entre las señales clínicas mencionó la pérdida de control, el deseo intenso, la continuidad pese a las consecuencias, la tolerancia y los síntomas de abstinencia. Vinculó estos procesos con la dopamina, neurotransmisor que interviene en los mecanismos de recompensa y refuerzo.
El consumo repetido puede alterar el equilibrio entre placer y dolor. Ese estado se expresa con ansiedad, irritabilidad, insomnio, depresión y craving, es decir, el deseo intenso de repetir una conducta. La psiquiatra indicó que, en muchos casos, la abstinencia temporal permite que el sistema recupere parte de su regulación.
La tecnología y el sobreconsumo
Lembke afirmó que cerca del 50% de las derivaciones a la clínica de adolescentes que dirige están relacionadas con alguna forma de adicción a los medios digitales. Redes sociales, videojuegos, apuestas en línea y contenidos sexuales están disponibles de forma continua. «No es solo un problema individual, es un problema colectivo», señaló. Comparó la situación con la contaminación: las medidas personales son importantes, pero también se requieren límites institucionales y regulaciones.
Sobre el trauma infantil, la psiquiatra lo considera un factor de riesgo relevante. Sin embargo, sostuvo que no explica por sí solo las adicciones, y citó también los antecedentes familiares, la predisposición genética y la facilidad de acceso a sustancias o conductas potencialmente adictivas.
Foto: Fronteiras do Pensamento / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0).